==引文===
把事情理清楚,才能告別煩亂
把一些無謂的痛苦扔掉快樂就有了更多更大的空間
緊緊抓住不快樂的理由,無視快樂的理由
就是你總是覺得難受的原因

放下煩惱—快樂其實很簡單
所謂練習,不是機械地挪動你的面部表情,而是努力地改變你的心態
學會平靜地接受現實,學會對自己說聲順其自然
學會坦然地面對厄運,學會積極地看待人生,學會凡事都往好處想
這樣,陽光就會流進心裡來,驅走恐懼,驅走黑暗,驅走所有的陰霾

快樂其實很簡單,不要自己不快樂就可以了

放下自卑—把自卑從你的字典裡刪去

放下懶惰—奮鬥改變命運
不要一味地羨慕人家的絕活與絕招,通過恆久的努力,你也完全可以擁有
因為把一個簡單的動作練到出神入化,就是絕招
把一件平凡的小事做到爐火純青,就是絕活
提醒自己,記住自己的提醒,上進快樂健康善良的你,一定會有一個燦爛的人生

沒有誰能夠左右勝負,除了你。
自己的戰爭,你就是運籌帷幄的將軍!
不是所有的夢想都能成為美好的現實,但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗
放下抱怨—與其抱怨,不如努力。所有的失敗都是為成功做準備。

抱怨和洩氣,只能阻礙成功向自己走來的步伐。
放下抱怨,心平氣和地接受失敗,無疑是智者的姿態。
真的金子,只要自己不把自己埋沒,只要一心想著閃光,就總有閃光的那一天

不要總是煩惱生活。
不要總以為生活辜負了你什麼,其實,你跟別人擁有的一樣多

認準了的事情,不要優柔寡斷
選準了一個方向,就只管上路,不要回頭
機遇就像閃電,只有快速果斷才能將它捕獲
立即行動是所有成功人士共同的特質

如果你有什麼好的想法,那就立即行動吧;
如果你遇到了一個好的機遇,那就立即抓住吧。

*
有些人是必須忘記的,有些事是用來反省的,有些東西是不能不清理的
該放手時就放手,你才可以騰出手來,抓住原本屬於你的快樂和幸福!
有些事情是不能等待的,一時的猶豫,留下的將是永遠的遺憾!

放下狹隘—心寬,天地就寬,寬容是一種美德
寬容別人,其實也是給自己的心靈讓路。
只有在寬容的世界裡,人,才能奏出和諧的生命之歌!
要想沒有偏見,就要創造一個寬容的社會
要想根除偏見,就要首先根除狹隘的思想
只有遠離偏見,才有人與內心的和諧,人與人的和諧,人與社會的和諧

我們不但要自己快樂,還要把自己的快樂分享
給朋友、家人甚至素不相識的陌生人
因為分享快樂本身就是一種快樂,一種更高境界的快樂


==回應===
緊緊抓住不快樂的理由
無視快樂的理由
就是你總是覺得難受的原因

不是機械地挪動你的面部表情
而是努力地改變你的心態。
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