人生是為了完整而非完美，愛神愛自己愛愛我的人，給予愛和接受愛

2004年，我大一，那年19歲
2005年，我開始錄歌曲、寫文章
2025年，我突然懷念過去的自己
時光匆匆，回憶起重要的人事物
於是，我決定要重新開始寫作。

用心生活
是屬於我個人的部落格文章彙整區
http://maplecloudsea.pixnet.net/blog

前幾天，夢到過世十多年的奶奶
夢裡，她和許多人一起吃飯、聊天
總是在熱鬧的環境，愉快的，很像大家長的活著。
我似乎在現場卻又遠觀著，心理想說：
明明就活在身邊，怎麼就沒有好好去抱抱她呢？
今晚就撒撒嬌的和奶奶睡吧！
反正說出來一定可以實現的。
*
場景一換，奶奶在陽台，和一群人坐在一起聊著
正要走過去珍惜的時候，靠近的一瞬間，場景裡沒了奶奶
突然恍然大悟，她早走了
哪有好好的活在現實生活中的身邊呢？
*
如往常一樣做特定難過的夢般
大聲地抽泣喘著氣的哭喊著
快醒來還隱約聽的到自己發出的巨大聲音。
我想，這就是為什麼我凡事都要活得這麼認真的緣故；凡事都在擁有的瞬間因為擔心失去而近乎壓迫著珍惜或感動或燃燒著七情六慾的緣故。當事事都一再印證著珍惜後有一天會無奈地失去，我還是無解的一直重複著這個動作。
因為不願連珍惜當下、感受當下的能力都失去。
*
也許，奶奶只是單純想提早祝我生日快樂吧！
懷念您。希望未來，我們能在天堂緊緊擁抱。
請原諒必須讓您等待，我會獻上充滿感激與愧疚的擁抱。
或許那一刻，我會比每次夢到您更激動萬分吧！

 

 
如果現在問我：生命歷程是什麼？
我會回答：無盡的痛苦，以及轉化痛苦的智慧。

==引文===
懂得，是心靈的解語花
1
但每個人都明白：
生活，要自己忙
苦累，要自己扛
淚水，要自己擦
風雨，要自己擋
滋味，要自己嚐。
2
善良的行動更會讓人心服。
不做作，不敷衍，不世故，就是一個人的真
懂包容，懂尊重，懂讓步，就是一個人的善。
3
真正關心你的人，看的不是空間，而是你的世界
真正疼愛你的人，讀的不是文字，而是你的心情。
4
風雨之中，打傘也要前行
失敗之後，帶淚也要經營
沒地方喊累，因為這就是生活
沒有人訴苦，因為這就是選擇。
http://www.jimmyfans.com/3/67754/%E6%87%82%E5%BE%97%E6%98%AF%E5%BF%83%E9%9D%88%E7%9A%84%E8%A7%A3%E8%AA%9E%E8%8A%B1.html
磁鐵
人生像一塊磁鐵，當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引，相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相關的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
當你帶給別人歡樂，你就會得到歡樂；帶給別人祝福，你就會得到別人的祝福；如果你經常讚美別人．不久你也會聽到有人在讚美你，「你給別人的．其實是給自己的」。
快樂其實只需要一個轉念，在忙碌的生活中更該學會自在。
不要活得太累，不要忙得太疲憊。心態平和永遠最美，天天快樂才是大富大貴。我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡，當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己。
一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會沾到兩、三滴，因此，要時時心存好意，口說好話，腳走好路，身行好事。
握緊拳頭時，好像抓住了許多東西，其實，連空氣都沒有抓到！ 張開雙臂時，好像雙手空空，但是，全世界就都是在你手心！
https://www.facebook.com/read.life/photos/a.10150140159875057.398453.403142035056/10151780358200057/?type=1
==回應===

==引文===

蔡依林：我不能忍受還沒學好就放棄    2006-08 Cheers雜誌71期
畫面中，身穿白色舞衣的蔡依林，揮動手上超過3尺的黃色彩帶，跳躍、側身旋轉、劈腿、朝天蹬，每個姿態都無懈可擊。
但你相信嗎？剛出道的蔡依林，毫無舞蹈基礎、常常同手同腳，老師認為她不是跳舞的料。如今，一躍成為流行天后的蔡依林，回想過去的歷程，其實就是不斷的練習、練習、再練習。
你若看過「舞孃」MTV中蔡依林精湛的舞藝，一定很難相信她出道時完全沒有舞蹈基礎，彎腰雙手摸不到地？如今她竟可劈腿成一直線。而過去跳舞常同手同腳的她，現在卻能創造、引領台灣的舞蹈新風潮。
蔡依林如何獨領風騷？《Cheers》雜誌訪問她的唱片公司老闆、舞蹈老師、造型師、宣傳，只得到一個答案：「認真與努力。」
聽起來很籠統，但她確實靠努力下苦功的態度，贏得每次掌聲，「她不是天生型藝人，她的歌聲、舞蹈、姿態都是苦練出來的，」負責製作發行《舞孃》的Capitol唱片公司總經理陳澤杉說。
很多人曾認為蔡依林很幸運，不僅坐上流行天后寶座，而且全身上下都能賣錢，廣告代言應接不暇，卻不知她背後所付出的高代價。
發片2個月要跑600多個通告，就是她現在的生活寫照，像個機器娃娃，她面無表情的說：「我常不記得我前天做了什麼。」每天有4組狗仔隊跟拍，她完全沒有自我，「搬進新房子後，我的窗簾從未打開過，」蔡依林曾在她的部落格留下這段話。
她曾因此哭過，但只有5分鐘，因為她知道哭也於事無補，若想一直唱歌、跳舞，她只能咬牙苦撐。
她的認真努力讓人更愛她
她總是帶給我們超乎想像，很多很多最好的娛樂和驚喜，她的努力認真一定會讓你們更愛她。
這是蔡依林最新專輯《舞孃》封面角落的一句話，很簡單、真實敘述蔡依林出道8年，聲勢愈漲愈高的主因。
「她是我見過最努力練舞的藝人，她的認真態度也是最明顯的，」曾幫周杰倫、孫燕姿、李玟等天王天后排舞的知名舞蹈老師張勝豐點明。
努力與認真促使蔡依林的舞藝，在台灣演藝圈幾乎無人可及，「我不能忍受還沒學好就放棄，」蔡依林說，只要她想要學的，認為必要學的，她絕對全力以赴，直到達成目標。
令人驚豔的體操彩帶舞就是蔡依林苦練3、4個月的成果，「而且是她主動要求學的，」Capitol唱片公司總經理陳澤杉說，蔡依林從不自滿於現況，標準的資訊焦慮者，她永遠在思考還能帶給觀眾什麼，還有怎樣的音樂、舞蹈是她尚未嘗試過的。
去年底，她主動找了台北體育學院的體操教練學韻律體操，每天準時到台北體院報到，在沒有冷氣的舞蹈教室裡，她練習、練習、再練習，跳躍、劈腿、指尖有力……，每項動作都練到位。
練了3、4個月後，新唱片正好進入緊鑼密鼓籌備期，她主動學的韻律體操，搭配張勝豐新創的光波舞，無意中激盪出讓人激賞的舞孃風韻。
「舞孃」的光波舞，在大力擺動臀部與胸部的同時，手部也隨著身體舞動，在柔軟流暢的動作中，不時出現定點的爆發力。接著體操彩帶舞登場，劈腿、旋轉、騰空跳躍，一首歌3分鐘，絕無冷場，即使在家看電視，也讓人忍不住想起立鼓掌。
剛出道時經常會同手同腳
蔡依林精湛的舞藝，來自她從小的舞蹈底子、天生的舞蹈細胞？錯！教蔡依林跳舞8年的張勝豐說：「剛教她時，真的覺得她不是跳舞的料。」陳澤杉也說：「第1次看她跳舞，我心想，真的要讓她跳？」
既然不擅長舞蹈，專攻唱歌就好，為何堅持苦練舞蹈？低頭想了一下，追求完美的蔡依林認真說：「每位成功的歌手都有強項，你必須擺脫他們的強項，創造你的強項，才有機會贏。」在當時一片偶像女歌手搶灘壓力下，蔡依林不得不一頭栽進全然陌生的舞蹈世界。
1998年，蔡依林還是景美女中學生，因為參加MTV音樂台《新生卡位戰》，打敗3,000位參賽者，獲得總冠軍。她立刻被環球唱片相中，推出首張專輯《蔡依林1019》，成績雖不差，但沒特色，唱片公司放手一搏，替她量身訂出「少男殺手」封號。自此她為當稱職的「殺手」，硬著頭皮來到張勝豐舞蹈教室，學她完全不會的舞蹈。
一個口令，一個動作，她乖乖跟著張勝豐練舞，「卻經常同手同腳，」蔡依林回憶當時學舞的窘狀，白天上學；晚上練舞，身心俱疲，讓她很難立刻記住舞步。
不過天生個性好強，促使她依舊咬牙練舞、練肢體，「那時舞蹈像是她的功課，她能做好的是記住動作，舞步踩對，」張勝豐更直言：「那時她跳舞有動作，卻沒感覺。」
從「Because of You」這首歌練起，蔡依林開始跳、跳、跳，接著每張唱片都要跳舞，配合每張唱片的不斷練習，她漸漸找到舞感。
沉潛之後的爆發
真正的爆發點是2003年，蔡依林轉換新東家，發行《看我72變》專輯。2003年再出發的蔡依林，收起甜美的笑容，可愛的手勢舞蹈。她穿上緊身衣，跳著足以展現身體曲線的動感舞姿，巨星光芒漸露，讓人眼睛一亮。
其實蔡依林2003年的爆發點，來自她2002年的沉潛。
那時她因為與前經紀人的合約糾紛問題，暫停工作，「原本以為她是平凡的偶像，那時是我第1次看到她眼中不服輸與堅持的神情，」與蔡依林合作多年的知名造型師陳孫華說，當時蔡依林正準備再出發。
那段低潮期，「把她內心深層的韌性和強悍都爆發出來，」陳澤杉說。
在所有職業中，演藝生涯是高低起伏最明顯、劇烈的行業。沒有舞台，觀眾可能一夕之間遺忘你，這是蔡依林對於演藝生態剎那間暴紅、剎那間殞落的體會。
因此能夠擺脫合約糾紛，再次出發，蔡依林很努力練歌聲、舞蹈、表演，不停蒐集資料，看國外演唱會，只要想學，就主動請老師教她。
1首歌1天練40、50次，她眉頭不皺一下，一直耐心練習，「因為我要在短時間內學好，觀眾不會給我10年，他們只願意給我10天，甚至10個鐘頭，」蔡依林說。
專注力是她的天生特質。陳澤杉一直記得，當初在MTV《新生卡位戰》後台，穿著景美女中制服，靜靜坐在一旁看英文書的蔡依林，那時她在等待上台，不像身邊女生嘰嘰喳喳，「她專注於她要做的，」陳澤杉說，就算掌聲、緋聞滿天飛，也很難打亂她達成目標的腳步。
巨星起起落落，演藝圈流動速度快得讓人來不及認識一個人，便消失在螢光幕前，「掌聲很容易消失，」蔡依林看得很開，她慶幸她不是活在掌聲中，也不容易自滿，她不斷提醒自己還有什麼沒學好？還能再學什麼？
她笑說，曾有人問她：「你不覺得你已是台灣最棒的舞台明星了？」她立刻嚴詞否認說：「人外有人，天外有天，只是這個人尚未出現在你面前，你不能因此就覺得你不需要再努力往前。」
不斷主動去學
即使聲勢如日中天，蔡依林仍從不隱藏她求好心切的焦慮，一直下苦功，主動學習。她曾遠赴美國紐約學舞台表演，學怎樣變成舞台上有力的焦點。
她原以為，練舞應該把技巧練到，跟專業舞者一樣精準、到位。但老師告訴她：你是站在舞者前面表演的人，你要練的是如何讓觀眾看到你，即使一個小動作，都要讓觀眾看見你的情緒。
蔡依林開始練習用肢體、動作，詮釋憤怒、難過、開心，「她的身體就像一個開關突然打開，舞感找到了，」張勝豐說，她也很認真去觀察一代天后瑪丹娜的舞台表演，「她很少跳排舞，但她的每個動作很有力，那就是我想達成的舞台演出，」蔡依林說。
今年4月，蔡依林也遠赴美國洛杉磯學舞、排舞，3天學2首歌，還跟整批台灣專業舞者一起學，眼見國外老師教得又快又趕，她心裡也急了起來，半夜還在拼命記舞步、練習，硬ㄍㄧㄥ體力，只為趕上每天進度。
據說因為好勝心強、又不想浪費陪她練舞的舞者時間，蔡依林常把編舞老師排的舞錄影存檔，再回家猛練習，明明昨天沒練好的舞步，「她隔天來一定把舞步都記住，準時趕上當天進度，」張勝豐笑說她都偷偷練。
這回她在「舞孃」MTV大秀地板動作，也是她主動練習的成果，她曾說：「我不怕碰到困難挫折，只怕自己不去面對，我不希望自己是只會擺pose的女藝人，我也不能忍受自己不專業。」
練完嘻哈練瑜珈，練完瑜珈練體操，馬不停蹄的練習，她不禁笑說：「練過高精緻度的體操，再回頭跳嘻哈很不習慣，」韻律體操講求連指尖都要有力的舞姿，但嘻哈強調自然放鬆，兩種截然不同的舞蹈元素放在蔡依林身上，卻都有令人讚賞的表現，「藝術本來就要有衝擊才有趣。」
因此，她苦練各種肢體表演，雷鬼、Hip-Hop、wave、瑜珈、體操……，一為鍛鍊身材曲線，一為豐富演出，「只要練習、準備充裕，我上台就會很愉悅，也較容易散發光芒。」
經過時間淬煉，蔡依林不再是乖乖聽從唱片公司安排的小女生，「她變成有自信，主導性強的巨星，」陳孫華說。而她的巨星光芒也將日益耀眼，因為她自信卻不自滿，「她一直往前走，」一直下苦功練習新表演。
下苦功，讓你與眾不同！蔡依林就是最佳印證。
從彎腰雙手摸不到地，如今她的雙腿能劈成一直線，這不是奇蹟，這是蔡依林下苦功練的成果，她的苦練精神更讓她再創事業高鋒，《舞孃》勇奪2006年上半年的銷售總冠軍。當全台灣女生瘋狂模仿她的造型、舞蹈之際，大家也在期待，72變的蔡依林下次又將帶給大家怎樣的驚豔。
http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5022411&page=7
==回應===

2015，新的一年：要找到對的目標，並且要堅持到底！！
要放下該放下的，改變該改變的，要能量從自身、從神尋找
要看淡一切不能主導的，努力一切能主導的
要睜大眼睛看，哪些是沒離開過的，哪些是過眼雲煙的
要證明能留下足跡的、釋懷沒意義的人事物
要開創，不要等待。要達到、配上所值得的。
此外，還希望能夠：
能夠自食其力，能夠不倚靠他人，成為被他人倚靠的人
讓自己能成為更好的人！
*
其實每一年，都成長好多好多
不過，我都覺得不夠
這可能是因為我設定的目標都是比我年長很多的人事物的緣故。
今年最大的收穫，應該是邏輯力吧
發現如果能夠理出頭緒，就可以更加事倍功半。
接著學到的是，接受錯誤和旁觀者清當局者迷
許多事情正面迎擊，反而往往有意想不到的結局產生。
*
不論愛情、事業、家庭，還有人生規劃
都頭破血流的撞了又撞，然後走出一條新的道路
(這當中的酸甜苦辣，恐怕也只有神的眼睛是雪亮的，神的陪伴是永恆的。)
就這樣一直努力下去吧
時間的流逝後，只有我能自我證明，所有的一切！
我會好好享受過程，並且贏得自我實踐的最終勝利！

為了能夠專心的進入精油研討會的課程
所以大家決定提早一天到達美國鹽湖城，好調整時差
因此，第二天的行程排的很輕鬆，早上是午餐和電車，下午是購物和欣賞鹽湖~~~~
 

終於，期待已久的美國進修之旅，出發囉~~~
第一次出國，對一切都充滿著新鮮感與好奇心
希望一篇篇的網誌，能夠記錄下雅君所有美好心情的轉折。
Part 1